Projeto Horta

 

Educação Física (Corpo e Mente)

      Nas aulas anteriores conhecemos um pouco do corpo humano e os cuidados que devemos ter para manter a nossa saúde através da atividade física e da alimentação. Agora chegou a hora de saber como cuidar da mente, afinal é ela que controla o nosso corpo.

       Estamos vivendo em uma década onde existe uma grande quantidade de estímulos e informações, o que por muitas vezes sobrecarrega nossa mente causando um desequilíbrio no funcionamento do nosso corpo. Nossas emoções e sentimentos são refletidos no nosso corpo e vice-versa. Toda essa informação acelerada prejudica o foco em uma atividade de cada vez, ou seja, fazemos muitas coisas ao mesmo tempo, porém sem qualidade.

      Então a proposta dessa aula é realizarmos algumas técnicas de meditação e respiração que vão nos auxiliar a manter a nossa mente saudável.


Se posicione em lugar tranquilo em sua casa para podermos realizar as atividades dessa aula.

REFLEXÕES SOBRE A PRÁTICA


Faça um desenho de como você se sentiu durante a nossa prática:


Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Língua Portuguesa e Ciências

Imagem
*Leia o texto abaixo: O tatu O tatu toca tuba na mata. A cutia fica toda animada: -O tatu toca tão bonito! O tucano fala: -Não é tubo, boba! É tuba, dona Paca! -Ô, tucano! Eu não sou boba e não sou paca. Eu sou cutia!   1-     Pinte no texto a palavra tatu. 2-    Quantas vezes a palavra tatu aparece no texto. 3-    Circule no texto todas as palavras que tenham a letra T. 4-    Faça uma lista com as palavras que você circulou, sem repeti-las. 5-    Escreva o nome dos animais que aparecem no texto. Reescreva o texto substituindo as figuras por nome, depois dê um título a ele.   7-    Escreva os nomes das figuras. 1-______________      2-____________     3-______________    4-_____________ 5-_____________       6-____________      7-______________    8-_____________   8-    Encaixe os nomes das figuras na cruzadinha. 1-     Vamos pintar e conhecer as partes do nosso corpo. 2-    Construir com colagens uma li
Leia mais

Ensino Religioso

Imagem
Ensino Religioso HABILIDADES:   (EF01ER01) Identificar e acolher as semelhanças e diferenças entre o eu, o outro e o nós. OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM : - Conhecer a diversidade de pessoas que existem em nosso meio; - Respeitar o meio em que convivemos com as diversidades existentes nele; - Contemplar atos respeitosos; - Valorizar o respeito entre as pessoas; -Perceber características dos colegas, identificando semelhanças e diferenças entre eles. -Reconhecer que as semelhanças e diferenças entre as pessoas enriquecem as relações interpessoais. -Valorizar e respeitar os modos diferentes de ser, de agir e de pensar de cada um nos diversos contextos sociais. Garopaba, 1 de maio de 2020. Nome: (colar no caderno e ouvir a música) Letra da música Não queira ser aquilo que o outro é Nem que o outro seja, ora veja tudo aquilo que você quer Ninguém é igual a ninguém ainda bem, a
Leia mais

Leitura e Escrita

Imagem
Família e Escola, uma união que sempre deu certo! Durante nossas semanas de estudos, a família tem se mostrado muito organizada nos estudos domiciliares. Quero dividir com vocês essa vitória. Thalia Cristina Gasparello Leitura do texto "Ana Banana" publicado no blog. Texto para copiar: O navegante Nuno é um menino ele tem nove anos. O navio de Nuno é novo. Nuno viaja e navega pelo mar afora. Artes As formas Desenvolvimento: Separar alguns utensílios de cozinha para fazer o contorno. Atenção , sem pontas e de formas variadas. Veja o exemplo:
Leia mais